ふっくらした黄金がれいとなめらかな揚げ出し豆腐に、山椒をほんのりきかせた甘だれをかけました。添えた野菜にも特製の甘だれをたっぷり絡めてお召し上がりください。 副菜は、小松菜とこんにゃくのお浸し、カリフラワーのねぎ生姜、枝豆とかぼちゃのケチャップ和えです。 ※レンジ加熱時は容器のふたを3〜4cmほどしっかり剥がして加熱してください。 ※骨取り加工をしておりますが、骨が混入している場合もあります。お召し上がりの際はご注意ください。
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
カロリー
207kcal
たんぱく質
12.5g
糖質
19.1g 炭水化物(24.2g)
脂質
7.4g
食物繊維
5.1g
塩分
2.3g
黄金がれいと揚げ出し豆腐の甘だれ、小松菜とこんにゃくのお浸し、カリフラワーのねぎ生姜、枝豆と南瓜のケチャップ和え
黄金がれいと揚げ出し豆腐の甘だれ[揚げ出し豆腐(豆乳、でん粉、その他)(国内製造)、ほうれんそう(中国産)、粉付き黄金がれい、山椒だれ、たまねぎ、和風だし、だいこん、植物油、しょうゆ]、小松菜とこんにゃくのお浸し(小松菜おひたし、こんにゃく煮、あんかけのたれ)、枝豆と南瓜のケチャップ和え(えだまめ、かぼちゃ、鶏そぼろ、トマトケチャップ)、カリフラワーのねぎ生姜(カリフラワー、醤油だれ、根深ねぎ)/糊料(加工デンプン、増粘多糖類)、甘味料(スクラロース、甘草、ステビア)、調味料(アミノ酸等)、酒精、豆腐用凝固剤、酸味料、着色料(カラメル、銅葉緑素)、酸化防止剤(V.C)、リン酸塩(Na)、水酸化Ca、pH調整剤、保存料(ソルビン酸K)、グリシン、酢酸Na、焼成Ca
- 2026年11月04日
- 魚の臭みが強すぎる
- 2026年11月03日
- 思っていたよりカレイが小さかった 甘辛い醤油味ですが少し濃い気がします 価格高騰せいか、カリフラワーが少なく 温めで焦げてしまいました
- 2026年11月02日
- 山椒が苦手だっただけで、味は美味しかったです。
- 2026年11月01日
- ふつうだったかな。
- 2026年11月01日
- 副菜はいいのですが、カレイが生臭すぎで無理でした。タレに絡めれば食べられないことはないかな、くらいでしたが⋯
- 2026年10月31日
- やっぱり、魚のものを選ぶと揚げたお魚の味が薄味なんですよね。同じ味付けのはずの揚げ出し豆腐がとっても味が染みていて、ジューシーで柔らかく美味しいんです。 それに比べると、やっぱり魚が残念なんですよね。冷凍弁当で魚を出す時っていうのは、こういう感じになるのが限界なのかな。
- 2026年10月29日
- 残念。 カレイの量がメインとは思えないくらい少ない。 ソースとも絡みにくい。 味も淡泊、白米も進みにくい。 煮付け風の方が、カレイと相性が良いのかも知れません。 (たっきー)
- 2026年10月27日
- 体に良さそうな優しい味。カロリー低くてダイエット中にオススメ。
- 2026年10月26日
- 惣菜の味付けが全体的にしょっぱい。魚はやや生臭かった。
- 2026年10月26日
- カロリー脂質低いメニューで助かる、カレイは許容範囲って感じだけど揚げ出し豆腐とタレがうまいのでリピありです